พ่อแม่มือใหม่ไม่ควรพลาด เลี้ยงลูกมีค่าใช้จ่ายเยอะที่สุด

การทำกิจกรรมก่อนนอนของแต่ละบ้านล้วนแตกต่างกันออกไป บางบ้านอาจจะทำกิจกรรมด้วยการเล่นของเล่นกับลูก บางบ้านอาจจะเล่านิทาน หรือบางบ้านอาจจะพูดคุยเรื่องราวต่าง ๆ เพื่อให้ลูกได้ผ่อนคลายและหลับสบายขึ้นกว่าเดิม แต่พ่อแม่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า จะมีกิจกรรมบางอย่างที่จะเป็นส่วนช่วยให้ลูกนอนหลับสบายได้มากกว่าเดิม แถมยังทำให้นอนหลับได้นาน ไม่ตื่นกลางดึกอีกด้วย แต่จะมีกิจกรรมอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย ทำไมการนอนของเด็กจึงเป็นสิ่งสำคัญ พ่อแม่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า การนอนของเด็กจะเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก เพราะการนอนจะเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด และเมื่อเรานอนหลับ ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายจะสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น หรือระบบบางอย่างจะได้เริ่มทำงาน อย่างเช่น ในช่วงเวลาที่นอนหลับ สมองของเราจะทำงานด้วยการเปลี่ยนความทรงจำระยะสั้น เป็นความทรงจำระยะยาว หรือแม้แต่การหลั่งฮอร์โมนบางชนิดที่ร่างกายจะกระตุ้นให้มีการหลั่งในช่วงเวลากลางคืนเท่านั้น นอกจากนี้การนอนหลับในเด็กยังมีผลต่อการเจริญเติบโต และระบบการทำงานในด้านอื่น ๆ ด้วยเช่นกัน

พ่อแม่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า การสอนลูกให้รู้จักปฏิเสธตั้งแต่วัยเด็ก จะเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก เพราะต้องยอมรับเลยว่า คนไทยส่วนใหญู่ถูกสอนมาให้เกรงใจผู้อื่นจนติดเป็นนิสัย และด้วยความเกรงใจมากเกินไปนั้น จนทำให้หลาย ๆ คนปฏิเสธผู้อื่นไม่เป็น แต่การปฏิเสธนอกจากจะช่วยป้องกันตัวเองจากบุคคลอื่น ๆ แล้ว ยังทำให้ลูกได้รู้ว่า บางสิ่งบางอย่างที่ไม่ใช่เรื่องของเรา หรือเป็นสิ่งที่เราไม่ต้องการ เราสามารถปฏิเสธผู้อื่นได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิด ดังนั้นการสอนลูกให้รู้จักปฏิเสธ จึงเป็นสิ่งที่พ่อแม่ทุกคนไม่ควรมองข้าม สอนลูกให้รู้จักปฏิเสธ ช่วยป้องกันอันตรายได้ การที่เราสอนให้ลูกรู้จักปฏิเสธนั้น จะเป็นตัวช่วยป้องกันอันตรายที่จะเกิดขึ้นกับตัวลูกได้เป็นอย่างดี เพราะหากในกรณีที่ลูกกำลังตกอยู่ในความอันตราย การที่เราสอนให้ลูกรู้จักปฏิเสธ และการปัดออก หรือปัดป้องการสัมผัสร่างกาย จะถือเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยป้องกันอันตรายได้ดีที่สุด และเด็กควรได้รู้ว่าไม่ควรมีใครการสัมผัสตัวเองได้ โดยที่เขาไม่เต็มใจ หรือการโดยทำร้ายโดยที่เราไม่อนุญาต

ต้องยอมรับเลยว่าในปัจจุบันมีคนไปพบจิตแพทย์มากยิ่งขึ้น ซึ่งการพบจิตแพทย์ไม่ใช่เรื่องแปลกอีกต่อไป และไม่จำเป็นจะต้องพบจิตแพทย์เฉพาะในวัยผู้ใหญ่อย่างเดียวเท่านั้น แต่เด็กเล็กก็สามารถพบจิตแพทย์ได้ โดยที่พ่อแม่จำเป็นต้องสังเกตพฤติกรรมของลูก รวมทั้งปัญหาหรือเรื่องของความผิดปกติพัฒนาการต่าง ๆ การเข้าสังคม หรือความผิดปกติด้านอื่น ๆ ซึ่งในส่วนนี้หากมีความผิดปกติ พ่อแม่สามารถพาลูกไปพบจิตแพทย์ได้ทั้งสิ้น สังเกตพฤติกรรมของลูกให้ดี เพื่อมองหาความผิดปกติได้อย่างรวดเร็ว จิตแพทย์สำหรับเด็กจะถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก เนื่องจากปัญหาที่พบได้ในวัยเด็กนั้น จะมีความแตกต่างกับผู้ใหญ่ อีกทั้งเด็กยังมีข้อจำกัดในเรื่องของความเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวเอง และข้อจำกัดในเรื่องของการสื่อสารด้วยเช่นกัน ดังนั้นการพาลูกไปพบจิตแพทย์จึงเป็นสิ่งที่พ่อแม่ทุกคนไม่ควรมองข้าม ทั้งนี้หน้าที่ของพ่อแม่ก่อนพาลูกไปพบจิตแพทย์ คือ คอยสังเกตความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับลูกของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปจากเดิม หรือความแตกต่างของลูก ว่ามีความแตกต่างจากเด็กในวัยเดียวกันหรือไม่ หากพ่อแม่สามารถสังเกตได้อย่างรวดเร็ว ลูกจะสามารถเข้ารับการรักษาได้ทัน และไม่ก่อให้เกิดปัญหาตามมาในอนาคตอย่างแน่นอน สัญญาณเตือนที่พ่อแม่ควรพาลูกไปหาจิตแพทย์