เด็กแรกเกิดถึง 1 ปี ควรนอนวันละกี่ชั่วโมง?

การเลือกของเล่นเสริมพัฒนาการสำหรับเด็กนั้นมีความสำคัญมาก เนื่องจากของเล่นไม่เพียงแค่ให้ความสนุกสนาน แต่ยังช่วยส่งเสริมทักษะต่าง ๆ ทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ สังคม และจิตใจ ให้มีการพัฒนาเหมาะสมตามวัย แล้วของเล่นส่งเสริมพัฒนาการ สามารถเพิ่มทักษะด้านใดได้บ้าง? 1. ของเล่นที่ช่วยพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหว 2. ของเล่นเสริมพัฒนาการที่ส่งเสริมการคิดสร้างสรรค์ 3. ของเล่นเสริมพัฒนาการที่พัฒนาทักษะการสื่อสาร 4. ของเล่นเสริมพัฒนาการที่ช่วยพัฒนาทักษะทางสังคม 5. ของเล่นเสริมพัฒนาการที่กระตุ้นความคิดเชิงคณิตศาสตร์และวิทยาศาสตร์ 6. ของเล่นเสริมพัฒนาการที่พัฒนาทักษะการแก้ปัญหา 7. ของเล่นเสริมพัฒนาการที่ส่งเสริมอารมณ์และความรู้สึก 8. ของเล่นเสริมพัฒนาการที่กระตุ้นการเรียนรู้ผ่านการเล่น 9. ของเล่นเสริมพัฒนาการที่พัฒนาทักษะการจัดการเวลา 10.

พ่อแม่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า การสอนลูกให้รู้จักปฏิเสธตั้งแต่วัยเด็ก จะเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก เพราะต้องยอมรับเลยว่า คนไทยส่วนใหญู่ถูกสอนมาให้เกรงใจผู้อื่นจนติดเป็นนิสัย และด้วยความเกรงใจมากเกินไปนั้น จนทำให้หลาย ๆ คนปฏิเสธผู้อื่นไม่เป็น แต่การปฏิเสธนอกจากจะช่วยป้องกันตัวเองจากบุคคลอื่น ๆ แล้ว ยังทำให้ลูกได้รู้ว่า บางสิ่งบางอย่างที่ไม่ใช่เรื่องของเรา หรือเป็นสิ่งที่เราไม่ต้องการ เราสามารถปฏิเสธผู้อื่นได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิด ดังนั้นการสอนลูกให้รู้จักปฏิเสธ จึงเป็นสิ่งที่พ่อแม่ทุกคนไม่ควรมองข้าม สอนลูกให้รู้จักปฏิเสธ ช่วยป้องกันอันตรายได้ การที่เราสอนให้ลูกรู้จักปฏิเสธนั้น จะเป็นตัวช่วยป้องกันอันตรายที่จะเกิดขึ้นกับตัวลูกได้เป็นอย่างดี เพราะหากในกรณีที่ลูกกำลังตกอยู่ในความอันตราย การที่เราสอนให้ลูกรู้จักปฏิเสธ และการปัดออก หรือปัดป้องการสัมผัสร่างกาย จะถือเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยป้องกันอันตรายได้ดีที่สุด และเด็กควรได้รู้ว่าไม่ควรมีใครการสัมผัสตัวเองได้ โดยที่เขาไม่เต็มใจ หรือการโดยทำร้ายโดยที่เราไม่อนุญาต

การทำกิจกรรมก่อนนอนของแต่ละบ้านล้วนแตกต่างกันออกไป บางบ้านอาจจะทำกิจกรรมด้วยการเล่นของเล่นกับลูก บางบ้านอาจจะเล่านิทาน หรือบางบ้านอาจจะพูดคุยเรื่องราวต่าง ๆ เพื่อให้ลูกได้ผ่อนคลายและหลับสบายขึ้นกว่าเดิม แต่พ่อแม่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า จะมีกิจกรรมบางอย่างที่จะเป็นส่วนช่วยให้ลูกนอนหลับสบายได้มากกว่าเดิม แถมยังทำให้นอนหลับได้นาน ไม่ตื่นกลางดึกอีกด้วย แต่จะมีกิจกรรมอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย ทำไมการนอนของเด็กจึงเป็นสิ่งสำคัญ พ่อแม่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า การนอนของเด็กจะเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก เพราะการนอนจะเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด และเมื่อเรานอนหลับ ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายจะสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น หรือระบบบางอย่างจะได้เริ่มทำงาน อย่างเช่น ในช่วงเวลาที่นอนหลับ สมองของเราจะทำงานด้วยการเปลี่ยนความทรงจำระยะสั้น เป็นความทรงจำระยะยาว หรือแม้แต่การหลั่งฮอร์โมนบางชนิดที่ร่างกายจะกระตุ้นให้มีการหลั่งในช่วงเวลากลางคืนเท่านั้น นอกจากนี้การนอนหลับในเด็กยังมีผลต่อการเจริญเติบโต และระบบการทำงานในด้านอื่น ๆ ด้วยเช่นกัน